Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
48
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
23.11
Man
0
9
0
0
0
9
9.00
4:36
24.11
Tir
0
6
0
3
0
9
13.50
4:26
25.11
Ons
0
9
0
0
0
9
9.00
4:40
26.11
Tor
0
5
0
4
0
9
15.00
4:15
28.11
Lør
0
8
8
0
0
16
20.00
4:22
Uge
0
37
8
7
0
52
66.50
4:27
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006