Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 9
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
24.02 Man 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
26.02 Ons 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
28.02 Fre 5 2 0 3 0 10 14.50 3:57
01.03 Søn 1 9 0 0 0 10 10.00 4:46
Uge 12 11 0 3 0 26 30.50 4:28

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006