Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 32
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
09.08 Tir 0 9 0 0 0 9 9.00 4:51
10.08 Ons 6 1 0 3 0 10 14.50 4:51
11.08 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
13.08 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
14.08 Søn 0 0 0 8 0 8 20.00 4:22
Uge 6 10 0 11 0 27 43.50 4:40

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006