Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 34
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
22.08 Man 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
24.08 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
26.08 Fre 4 2 2 2 0 10 14.00 4:20
28.08 Søn 0 0 0 8 0 8 20.00 4:27
Uge 7 2 2 10 0 21 37.00 4:24

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006