Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 35
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
29.08 Man 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
30.08 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
01.09 Tor 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
04.09 Søn 0 8 0 0 0 8 8.00 5:00
Uge 12 8 0 0 0 20 20.00 5:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006