Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 40
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
03.10 Man 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
05.10 Ons 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
06.10 Tor 0 0 9 0 0 9 13.50 4:30
09.10 Søn 1 9 0 0 0 10 10.00 4:58
Uge 13 9 9 0 0 31 35.50 4:44

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006