Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2022
Uge:
40
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
03.10
Man
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
05.10
Ons
3
0
0
0
0
3
3.00
0:00
06.10
Tor
0
0
9
0
0
9
13.50
4:30
09.10
Søn
1
9
0
0
0
10
10.00
4:58
Uge
13
9
9
0
0
31
35.50
4:44
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006