Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2022
Uge:
42
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
18.10
Tir
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
19.10
Ons
3
0
0
0
0
3
3.00
0:00
21.10
Fre
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
23.10
Søn
0
8
0
0
0
8
8.00
4:52
Uge
21
8
0
0
0
29
29.00
4:52
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006