Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2022
Uge:
47
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
21.11
Man
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
22.11
Tir
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
23.11
Ons
2
0
0
0
0
2
2.00
0:00
24.11
Tor
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
25.11
Fre
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
Uge
35
0
0
0
0
35
35.00
0:00
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006