Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 47
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
21.11 Man 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
22.11 Tir 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
23.11 Ons 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
24.11 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
25.11 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
Uge 35 0 0 0 0 35 35.00 0:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006