Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2022
Uge:
48
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
28.11
Man
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
01.12
Tor
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
02.12
Fre
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
03.12
Lør
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
04.12
Søn
1
8
0
0
0
9
9.00
5:30
Uge
19
8
0
0
0
27
27.00
5:30
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006