Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 17
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
24.04 Man 1 4 0 4 0 9 15.00 4:26
26.04 Ons 0 11 0 0 0 11 11.00 5:01
27.04 Tor 15 0 0 0 0 15 15.00 0:00
28.04 Fre 1 5 0 0 4 10 22.00 4:20
30.04 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 17 20 0 4 4 45 63.00 4:38

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006