Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 22
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
29.05 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
31.05 Ons 0 7 0 3 0 10 14.50 4:36
02.06 Fre 1 4 0 5 0 10 17.50 4:12
04.06 Søn 0 9 0 0 0 9 9.00 5:42
Uge 1 20 0 8 0 29 41.00 4:49

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006