Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 4
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
23.01 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
24.01 Tir 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
27.01 Fre 12 0 0 0 0 12 12.00 0:00
29.01 Søn 1 8 0 0 0 9 9.00 5:25
Uge 19 8 0 0 0 27 27.00 5:25

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006