Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 5
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
30.01 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
31.01 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
01.02 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
02.02 Tor 1 0 0 0 0 1 1.00 0:00
05.02 Søn 1 0 9 0 0 10 14.50 4:41
Uge 8 0 9 0 0 17 21.50 4:41

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006