Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 6
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
06.02 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
07.02 Tir 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
09.02 Tor 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
10.02 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
12.02 Søn 1 0 0 9 0 10 23.50 4:28
Uge 22 0 0 9 0 31 44.50 4:28

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006