Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 9
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
28.02 Tir 14 0 0 0 0 14 14.00 0:00
01.03 Ons 12 0 0 0 0 12 12.00 0:00
03.03 Fre 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
05.03 Søn 1 0 10 0 0 11 16.00 4:51
Uge 35 0 10 0 0 45 50.00 4:51

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006