Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 30
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
24.07 Ons 1 10 0 0 0 11 11.00 4:58
25.07 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
27.07 Lør 2 5 0 3 0 10 14.50 4:30
28.07 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 3 15 0 3 0 21 25.50 4:45

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006