Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 48
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
26.11 Tir 0 15 0 0 0 15 15.00 4:52
28.11 Tor 0 11 0 0 0 11 11.00 5:23
30.11 Lør 0 12 0 0 0 12 12.00 4:52
01.12 Søn 0 10 0 0 0 10 10.00 5:03
Uge 0 48 0 0 0 48 48.00 5:01

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006