Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 13
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
25.03 Man 1 2 0 8 0 11 23.00 4:17
26.03 Tir 0 10 0 0 0 10 10.00 5:21
29.03 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
30.03 Lør 0 11 0 0 0 11 11.00 5:16
Uge 1 23 0 8 0 32 44.00 4:58

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006