Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 31
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
30.07 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
31.07 Ons 2 4 0 4 0 10 16.00 4:27
01.08 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
02.08 Fre 1 0 4 3 0 8 14.50 4:42
03.08 Lør 0 7 0 0 0 7 7.00 5:47
Uge 3 11 4 7 0 25 37.50 4:57

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006