Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 38
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
16.09 Man 2 1 0 6 0 9 18.00 4:02
17.09 Tir 0 11 0 0 0 11 11.00 4:57
18.09 Ons 2 6 0 5 0 13 20.50 4:36
20.09 Fre 1 9 0 0 0 10 10.00 4:50
Uge 5 27 0 11 0 43 59.50 4:39

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006