Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 4
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
22.01 Man 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
24.01 Ons 0 10 0 0 0 10 10.00 5:02
25.01 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
27.01 Lør 0 7 0 0 3 10 19.00 4:48
Uge 9 17 0 0 3 29 38.00 4:55

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006