Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2025
Uge: 7
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
10.02 Man 0 6 0 0 0 6 6.00 4:55
12.02 Ons 0 0 6 0 0 6 9.00 4:42
14.02 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
15.02 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 0 6 6 0 0 12 15.00 4:48

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006