Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 32
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
06.08 Tir 0 11 0 0 0 11 11.00 4:54
07.08 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
08.08 Tor 0 7 0 0 0 7 7.00 5:17
11.08 Søn 0 8 0 0 0 8 8.00 5:52
Uge 0 26 0 0 0 26 26.00 5:18

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006