Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 36
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
05.09 Man 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
06.09 Tir 0 5 0 0 4 9 21.00 4:30
08.09 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
10.09 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
11.09 Søn 0 0 0 8 0 8 20.00 4:16
Uge 3 5 0 8 4 20 44.00 4:23

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006