Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 45
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
05.11 Man 12 0 0 0 0 12 12.00 0:00
06.11 Tir 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
07.11 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
08.11 Tor 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
09.11 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
10.11 Lør 12 0 0 0 0 12 12.00 0:00
11.11 Søn 0 9 0 0 0 9 9.00 4:53
Uge 42 9 0 0 0 51 51.00 4:53

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006