Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 12
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
18.03 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
19.03 Tir 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
20.03 Ons 7 0 0 0 0 7 7.00 0:00
21.03 Tor 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
23.03 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 18 0 0 0 0 18 18.00 0:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006