Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 22
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
31.05 Man 0 9 0 0 0 9 9.00 4:46
01.06 Tir 0 5 0 0 0 5 5.00 4:45
01.06 Tir 0 6 0 0 0 6 6.00 4:40
03.06 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
Uge 9 20 0 0 0 29 29.00 4:44

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006