Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2021
Uge:
9
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
02.03
Tir
0
9
0
0
0
9
9.00
4:28
03.03
Ons
0
9
0
0
0
9
9.00
4:21
05.03
Fre
0
0
9
0
0
9
13.50
4:12
07.03
Søn
1
8
0
0
0
9
9.00
4:46
Uge
1
26
9
0
0
36
40.50
4:26
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006