Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 8
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
21.02 Tir 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
22.02 Ons 0 11 0 0 0 11 11.00 5:12
23.02 Tor 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
24.02 Fre 12 0 0 0 0 12 12.00 0:00
25.02 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
26.02 Søn 1 5 0 4 0 10 16.00 4:23
Uge 25 16 0 4 0 45 51.00 4:50

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006