| |
| Name: |
Lasse Storgaard Jacobsen |
|
| Geboren: |
14.05 1975 |
| Gewicht: |
60 kg |
| Hôhe: |
175 cm |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
Von mir:
Jeg har trnet mlrettet siden 2004, hvor jeg blev medlem af Bagsvrd AC.
I 2011 valgte jeg at skifte klub til Blovstrd Lverne, som jeg reprsenterede indtil 2014.
Jeg har igennem hele min tid som elitesportsudver trnet efter Arthur Lydiards trningsprincipper, samt moderne principper for pulstrning.
I vinterperioden l den ugentlige trningsmngde ofte p 180-200 km, fordelt over 9-14 trnings pas. Den maksimale trningsuge l p 230 km.
En del af min trning blev lbet p lbebnd og crosstrainer, men skoven og i de kuperede omrder langs Bagsvrd s og Fures har ogs altid vret benyttet flittigt.
Mit strste sportslige resultat kom ved OGFs torsdagsstvne (2009).
Her satte jeg ny pr p 10.000m i tiden 30:41,37 min.
Ogs mine 5000m prstationer ved Copenhagen Athletics Games (14:49 min) og DM (14:52 min) er blandt mine bedste prstationer.
|
| 3000m |
8:44,92 |
767,12 |
03.06 2007 |
Lyngby Games (Lyngby stadion) |
| 5000m |
14:49,72 |
781,96 |
06.08 2009 |
Copenhagen Athletics Games |
| 10000m |
30:41,37 |
792,15 |
17.09 2009 |
10.000m (Odense stadion) |
|
|
|
|
|
| 10 km |
31:16 |
777,37 |
25.03 2007 |
DM 10 km (rhus) |
| Halvmarathon |
1:08:25 |
789,09 |
14.09 2008 |
Rotterdam halfmarathon (Holland) |
| Marathon |
2:28:08 |
764,54 |
10.10 2004 |
DM Marathon (Odense) |
|
|
| |
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006 |
|
|
