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Ûber Plâne, Trainieren und Ziele

    
 
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Saison   Summe   Einheit    
Woche Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Total Effekt Tempo Pas
53 29 22 0 0 0 51 51.00 4:29 4
52 58 39 0 0 0 97 97.00 4:36 9
51 39 54 0 0 0 93 93.00 4:26 10
50 33 57 0 0 0 90 90.00 4:33 9
49 24 53 6 2 0 85 91.00 4:29 9
48 38 33 0 0 0 71 71.00 4:21 8
47 40 31 0 0 0 71 71.00 4:31 9
46 40 27 4 0 0 71 73.00 4:15 9
45 26 44 4 4 0 78 86.00 4:14 8
44 21 39 4 3 0 67 73.50 4:21 7
43 0 14 5 10 1 30 50.50 4:15 7
42 36 13 15 3 0 67 79.00 3:43 7
41 27 23 23 4 0 77 94.50 3:49 9
40 30 17 24 6 0 77 98.00 4:01 8
39 27 18 12 19 0 76 110.50 3:47 8
38 18 15 26 12 0 71 102.00 3:40 9
37 41 22 13 1 0 77 85.00 3:55 10
36 31 33 16 3 0 83 95.50 3:58 8
35 33 18 19 6 0 76 94.50 3:44 9
34 24 27 25 2 0 78 93.50 3:54 10
33 27 11 36 5 0 79 104.50 3:42 10
32 21 33 26 11 0 91 120.50 4:04 10
31 19 51 8 7 0 85 99.50 3:59 10
30 12 42 28 9 0 91 118.50 4:08 9
29 27 62 0 13 1 103 125.50 4:18 10
28 25 74 18 23 1 141 187.50 4:18 12
27 40 45 24 4 0 113 131.00 4:12 11
26 17 103 23 16 4 163 210.50 4:10 13
25 24 65 37 21 0 147 197.00 3:56 12
24 30 87 38 10 0 165 199.00 4:08 11
23 21 130 15 15 4 185 227.00 4:26 14
22 14 145 0 20 1 180 213.00 4:23 13
21 15 121 22 24 0 182 229.00 4:13 16
20 15 119 21 25 1 181 232.00 4:05 13
19 27 128 19 8 5 187 223.50 4:20 15
18 15 144 11 10 0 180 200.50 4:18 14
17 25 121 10 19 0 175 208.50 4:17 13
16 1 120 25 17 0 163 201.00 4:20 12
15 1 131 11 17 0 160 191.00 4:21 12
14 0 114 19 0 0 133 142.50 4:31 10
13 25 27 3 27 0 82 124.00 3:53 7
12 46 47 14 24 0 131 174.00 3:59 10
11 56 53 16 7 0 132 150.50 4:04 10
10 51 50 12 14 0 127 154.00 4:01 8
9 62 44 5 16 0 127 153.50 3:49 9
8 33 68 12 5 0 118 131.50 4:11 10
7 48 58 6 0 0 112 115.00 4:12 9
6 62 24 9 5 0 100 112.00 3:58 7
5 67 10 10 18 0 105 137.00 3:40 6
4 60 45 0 28 0 133 175.00 3:58 7
3 77 29 16 18 0 140 175.00 3:47 7
2 43 44 17 19 0 123 160.00 4:00 7
1 10 62 4 9 0 85 100.50 4:21 5
Jahre 1631 3006 711 539 18 5905 7123.00 4:10 509

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  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006