Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 10
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
05.03 Man 0 6 0 0 0 6 6.00 4:40
06.03 Tir 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
07.03 Ons 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
08.03 Tor 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
09.03 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
11.03 Søn 0 8 0 0 0 8 8.00 4:45
Uge 27 14 0 0 0 41 41.00 4:42

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006