Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 2
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
08.01 Man 0 5 0 0 0 5 5.00 4:28
08.01 Man 0 6 0 0 0 6 6.00 4:46
09.01 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
10.01 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
10.01 Ons 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
11.01 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
11.01 Tor 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
12.01 Fre 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
Uge 24 11 0 0 0 35 35.00 4:38

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006