Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 28
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
09.07 Man 0 10 0 0 0 10 10.00 4:48
09.07 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
11.07 Ons 0 6 0 0 4 10 22.00 4:13
11.07 Ons 0 14 0 0 0 14 14.00 4:51
12.07 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
15.07 Søn 0 11 0 0 0 11 11.00 4:43
Uge 0 41 0 0 4 45 57.00 4:40

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006