Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 44
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
29.10 Man 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
30.10 Tir 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
31.10 Ons 0 10 0 0 0 10 10.00 5:00
01.11 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
03.11 Lør 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
04.11 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 34 10 0 0 0 44 44.00 5:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006