Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 51
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
17.12 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
18.12 Tir 5 0 0 0 0 5 5.00 0:00
19.12 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
20.12 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
21.12 Fre 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
23.12 Søn 0 9 0 0 0 9 9.00 5:20
Uge 14 9 0 0 0 23 23.00 5:20

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006