Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 8
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
19.02 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
20.02 Tir 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
20.02 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
21.02 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
21.02 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
22.02 Tor 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
23.02 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
24.02 Lør 0 10 0 4 0 14 20.00 4:36
Uge 20 10 0 4 0 34 40.00 4:36

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006