Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 19
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
06.05 Man 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
07.05 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
08.05 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
10.05 Fre 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
11.05 Lør 0 8 0 0 0 8 8.00 5:00
Uge 18 8 0 0 0 26 26.00 5:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006