Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 26
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
24.06 Man 6 2 1 2 0 11 14.50 4:15
25.06 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
26.06 Ons 1 4 0 5 0 10 17.50 4:14
28.06 Fre 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
29.06 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
29.06 Lør 1 1 0 0 3 5 14.00 3:45
30.06 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 12 7 1 7 3 30 50.00 4:08

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006