Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 28
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
09.07 Tir 1 6 0 0 2 9 15.00 4:45
11.07 Tor 0 0 9 0 0 9 13.50 4:40
12.07 Fre 0 7 0 0 1 8 11.00 4:26
14.07 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 1 13 9 0 3 26 39.50 4:37

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006