Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2021
Uge:
1
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
04.01
Man
0
0
9
0
0
9
13.50
4:15
06.01
Ons
0
7
0
0
0
7
7.00
4:57
09.01
Lør
0
5
0
0
4
9
21.00
4:12
Uge
0
12
9
0
4
25
41.50
4:25
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006