Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 10
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
09.03 Tir 0 9 0 0 0 9 9.00 4:16
10.03 Ons 0 9 0 0 0 9 9.00 4:19
12.03 Fre 0 8 0 0 0 8 8.00 4:19
14.03 Søn 1 7 0 0 2 10 16.00 4:10
Uge 1 33 0 0 2 36 42.00 4:16

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006