Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 11
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
15.03 Man 0 9 0 0 0 9 9.00 4:35
17.03 Ons 0 9 0 0 0 9 9.00 4:28
19.03 Fre 0 0 0 9 0 9 22.50 3:58
21.03 Søn 1 9 0 0 0 10 10.00 4:36
Uge 1 27 0 9 0 37 50.50 4:24

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006