Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 18
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
03.05 Man 0 9 0 0 0 9 9.00 4:50
04.05 Tir 0 9 0 0 0 9 9.00 4:56
07.05 Fre 0 9 0 0 0 9 9.00 4:28
09.05 Søn 1 0 9 0 0 10 14.50 4:26
Uge 1 27 9 0 0 37 41.50 4:40

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006