Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2021
Uge:
20
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
17.05
Man
0
9
0
0
0
9
9.00
4:25
18.05
Tir
1
3
0
5
0
9
16.50
4:18
20.05
Tor
0
5
0
0
0
5
5.00
4:28
20.05
Tor
0
0
6
0
0
6
9.00
4:21
22.05
Lør
0
7
0
0
3
10
19.00
4:34
Uge
1
24
6
5
3
39
58.50
4:25
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006