Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 23
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
08.06 Tir 0 5 0 0 0 5 5.00 4:26
08.06 Tir 0 0 6 0 0 6 9.00 4:16
09.06 Ons 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
10.06 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
Uge 18 5 6 0 0 29 32.00 4:20

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006