Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 24
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
15.06 Tir 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
16.06 Ons 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
18.06 Fre 0 5 0 0 0 5 5.00 4:46
18.06 Fre 0 6 0 0 0 6 6.00 4:33
20.06 Søn 0 0 0 8 0 8 20.00 4:12
Uge 18 11 0 8 0 37 49.00 4:27

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006