Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 26
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
28.06 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
29.06 Tir 0 9 0 0 0 9 9.00 5:00
01.07 Tor 1 3 0 0 5 9 24.00 3:54
02.07 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
04.07 Søn 1 7 0 0 1 9 12.00 4:37
Uge 2 19 0 0 6 27 45.00 4:31

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006