Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 29
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
19.07 Man 2 3 0 0 5 10 25.00 4:00
21.07 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
22.07 Tor 0 0 22 0 0 22 33.00 4:34
24.07 Lør 0 6 0 0 0 6 6.00 4:51
25.07 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 2 9 22 0 5 38 64.00 4:29

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006