Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 30
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
26.07 Man 0 9 0 0 0 9 9.00 4:37
27.07 Tir 0 0 10 0 0 10 15.00 4:48
28.07 Ons 0 8 0 0 0 8 8.00 4:58
31.07 Lør 2 4 0 0 4 10 22.00 4:13
01.08 Søn 0 16 0 0 0 16 16.00 4:40
Uge 2 37 10 0 4 53 70.00 4:39

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006